出處:http://www.humanity.com.tw/245/008.htm 作者 ■ 聖嚴法師 曾經有人問我：「師父，我看了很多有關積 極人生觀的書，希望能鼓勵自己不斷努力。可是，看多了以後，反而覺得壓力沉重，因為這些書都說你要這樣、要那樣，才算積極。所以當我做不到的時候，就覺得自己很不應該。」 其實，寫這種書、做這種演講的人，他們的確是讀了很多書，蒐集了很多資料，並且經過他個人的體驗、思考，才提出積極人生的理論，研究出許多如何過積極人生的方法。但是他們是不是能做到像自己所說的那樣積極呢？或許他們自己也會「積極」得很辛苦。 這不是說積極人生不好，而是像他們書中或演講中所說的那麼美好的積極，實際上是做不到的。按照他們的說法，積極就是要給自己訂定目標，並且督促自己一定要在規定的時間內完成進度、達成目標，否則就是失敗，就表示人生不圓滿。 像這樣的積極真是很苦的一件事，不斷趕著自己、逼著自己一定要達成什麼樣的目標，看起來好像非常有活力、有朝氣、很美好；事實上，這樣的人生充滿了壓力，一定非常痛苦。也難怪有一些專門在講積極人生的專家學者們，當他們有機會跟我談話的時候，往往也希望從我這裡找到舒解心理壓力的方法。 給自己一個目標本來是件好事，可是，如果沒有預留緩衝和迴旋的餘地，即使是自己心甘情願去做的事，到最後也會因為沒有喘息的機會，而覺得無奈；而且一旦成為無法承受的壓力時，再喜歡的事都會變成一種苦難，甚至是災難。想想看，我們這個人生已經夠苦了，實在不需要再製造不必要的苦難讓自己來承受。 因此，無論如何都要給自己迴旋和緩和的空間。不把自己逼到痛苦的地步，這樣的積極才合理，合理的積極還要跟自己的能力相符，做自己能做而且喜歡做的事，由於駕輕就熟，並滿足了興趣，自然很容易積極，而且可以勝任愉快。 可是並不是每一個人都有這種機會，大部分的人往往是學非所用，自己所做的和所學的、希望的、喜歡的、有興趣的事不一樣，興趣常常只能當作副業，而不能成為職業。 有一句話說：「做你所愛的，如果不能的話，那就愛你所做的。」能夠做你有興趣的事，是有福氣的人，但如果不能的話，也要嘗試接受你所做的事，慢慢培養出興趣。能讓本來沒有興趣的變成有興趣，就是一種積極。（大法鼓第818集） 德藏 敬上

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德藏 敬上

這篇文章講得太好了!   在佛法的教導,"中道的生活哲學",即是一種合理有智慧的積極    不急不徐,不鬆不緊,能讓身心處於和諧平衡的狀態   有合理智慧的人,在日常做事時,會觀照到自己與別人的身心狀況,不會給人壓力,但也不會給自己無謂的壓力   隨時都能保持愉悅的心情來處理一切的事情   這是非常非常值得我們去學習的!   期望看了這篇文章後,若是我往後身心太緊時,我要給它放鬆;若是我太過放鬆了,就要再加點馬力,   我想這樣才能以長遠心來完成各項使命的o < >< > 德藏 敬上

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德藏 敬上