一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意[轉貼] |
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★『一個中心』:是以健康為中心。因為健康失去了,那什麼也沒有,二十一世紀就是以健康為中心 ★『二個基本點』:第一點就叫糊塗一點,小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事,所以糊塗一點。瀟灑一點,肚量大一些,風格高一些,站得高望得遠一些。 ★『三大作風』:助人為樂,知足常樂,自得其樂,能永保健康。 ★『八項注意』:即四大基石,四個最好。四大基石-合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡;四個最好-最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的心情是寧靜,最好的運動是步行,有了這些,一個人基本上不用吃什麼藥,我們個個健康七八九,百歲不是夢。 四句諍言 天天微笑容言俏,七八分飽人不老, 相逢莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。 ====================================
生命的目的,在幻化出多采多姿的組合。 生活的意義,在捕捉住稍縱即逝的感動。====================================
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------------------------------------------------------------------------- 走是為了到另一境界,停是為了欣賞人生;未走過千山萬水,怎知生命的虛實與輕重!? |
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